Description

Destiné aux élèves-professeurs entrant en première année de formation et aux enseignants de la FFHY, ce manuel pédagogique présente 20 postures clés du Hatha Yoga. Elles sont accompagnées de références traditionnellement associées à leur pratique et à leur transmission : une approche de textes fondamentaux – quelques conseils pédagogiques – des notions concernant les mantra, bandha, mudrā et drishti – des éléments d’anatomie et un premier lexique de mots en sanskrit.

TARIF LIVRET : 12 €

FRAIS DE PORT : 3 €

Pour les personnes ne souhaitant pas régler en ligne, merci de bien vouloir prendre contact avec le secrétariat de la FFHY.