Cet atelier explore le lien entre le système nerveux autonome et la pratique des asanas, afin de mieux comprendre comment le yoga agit sur notre équilibre physiologique et émotionnel.

Public concerné

• Apprenants, professeurs, ou toute personne intéressée par le lien entre physiologie et pratique du yoga.

Objectif

• Comprendre le fonctionnement du système nerveux neurovégétatif .
• Découvrir comment les asanas influencent le système nerveux .
• Expérimenter des pratiques adaptées pour intégrer ces connaissances dans votre pratique personnelle ou professionnelle.