Cet atelier vous invite à découvrir les fondements de l’ayurvéda et à vivre l’expérience de la pratique posturale en lien avec les éléments.

Public concerné

Débutants, professeurs, élèves en formation, ou toute personne souhaitant explorer le lien entre yoga et ayurvéda et découvrir des clés simples pour son équilibre quotidien.

Objectifs de l’atelier

• Comprendre les bases de l’ayurvéda : Sāṃkhya, 5 éléments, doshas (Vata, Pitta, Kapha) et Agni.
• Explorer le lien entre yoga et ayurvéda à travers une pratique posturale adaptée.