Pratique du soir
- 26 octobre 2021
Bienvenue dans votre espace de relaxation du soir.
Ces enregistrements sont conçus pour vous accompagner vers un état de calme et de détente profonde, afin de préparer votre esprit et votre corps à une nuit réparatrice.
Installez-vous confortablement, dans un endroit calme, mettez votre téléphone en mode silencieux, et laissez-vous guider.
Respirez profondément et laissez la journée s’éloigner peu à peu.
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